Home Remedies for Thyroid in Hindi – थायराइड को जड़ से खत्म करने के घरेलू नुस्खे

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एक जमाना था जब थायराइड नमक रोग लोगो में काम देखा जाता था लेकिन आज आलम है की हर दूसरे व्यक्ति को थायराइड जैसे बीमारी से जूझना पड़ रहा है ये कोई साधारण रोग नहीं है जिसे नाकारा जा सके ये बहुत समस्या पैदा करने वाली बीमारी है जब ये रोग किसी व्यक्ति को होता है तो थायराइड ग्रंथि का ठीक से काम न करने से रक्त में थायराक्सिन नामक हार्मोन के स्तर पर असर पड़ता है इसको दो भागो में रखा गया है एक हाइपरथायराइडिज्म और दूसरा हाइपोथायाराइडिज्म है

थायराइड से व्यक्ति को तरह तरह की बिमारिओं का सामना करना पड़ता है कई लोगो को थायराइड से मोटापे की समस्या कई लोगो को शरीर के भिन्न हिस्सों में सूजन का आना, चहेरे और आँखों के निचे सूजन का आना एक मुख्य समस्या है थायराइड की तो आइये इसे निपटने के लिए हम आपको कुछ घेरलू नुस्खे बताने जा रहे है जिन्हे अपना कर इस समस्या को दूर कर सकते है

रामबाण उपाए अलसी : जिन लोगो को थायराइड नामक रोग है उनके लिए अलसी रामबाण का काम करती है क्योकि इसमे ओमेगा-3 फैटी एसिड प्रचूर मात्रा में पाया जाता है जो थायराइड ग्रंथि को ठीक से काम करने के लिए मदद प्रदान करता है जिससे थायराक्सिन नामक हार्मोन का स्तर नियंत्रित में रहता है हाइपोथायरायडिज्म ग्रस्त लोगो को अलसी या अलसी के तेल का इस्तेमाल करना चाहिए

अखरोट: अखरोट का प्रयोग भी थायराइड जैसे बीमारी का सफाया करने में काफी गुणकारी है काले अखरोट को आयोडीन का सबसे अच्छा स्रोर्त माना जाता है यह बहुत आवश्यक पोषक तत्व है जो थायराइड ग्रंथि को सही से काम करने में महत्वपूर्ण योगदान देता है

मुलेठी: मुलेठी का उपयोग केवल खांसी में नहीं बल्कि थायराइड जैसे बिमारिओं में भी इसका प्रयोग किया जाता है मुलेठी थायराइड ग्रंथि को संतुलन में रखती है और शरीर में होने वाली थकान को एनर्जी में परवर्तित करती है इसमे ट्रीटरपेनोइड ग्लाइसेरीथेनिक एसिड अत्यधिक मात्रा में होता है जो थायराइड पीड़ित लोगो के लिए काफी फयदेमंद है

गेहूं: प्राकर्तिक की सबसे बहुमुल्ये जो देन है वो गेहूं है इसमे रोग निवारण युक्त औषदि पायी जाती है गेहूं हमारे शरीर के उच्च रक्तचाप, सर्दी, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, साइनस, पाचन संबंधी रोग, रक्त संचार संबंधी रोगों, रक्त की कमी और थायराइड ग्रंथि के रोग में काफी फयदेमंद है

आजकल के लाइफस्टाइल को देखते हुए थायराइड एक गंभीर समस्या बनती जा रही है थायरायड ग्रंथि गर्दन मे साँस लेने वाली नली के ऊपर एवं स्वर यन्त्र के दोनों ओर दो हिस्सों में बनी होती है देखा जाये तो थायरायड एक गंभीर रोग है जिसका समय रहते इलाज किया जाये और अपने दिन भर के खाने पीने को सुधारकर इसे समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। हम आपको थाइराइड से बचने के 5 आहार बता रहे हैं।

  • थाइराइड के मरीजों के लिए मशरूम बहुत ही अच्छा व् लाभकारी आहार मन जाता है सेलेनियम की मात्रा इसमे अधिक होती है जो थाइरॉयड को कंट्रोल में रखता है
  • जो लोग थाइराइड नामक बीमारी से जूझ रहे है उन्हें अपने खाने पीने में अंडे को शामिल करना चाहिए इसमे भी सेलेनियम पाया जाता है जो थाइराइड को कण्ट्रोल में रखता है और उसके स्तर को बढ़ने नहीं देता अंडे का सेवन करने से शरीर की कमजोरी भी दूर होती है
  • ड्राई फ़ूड : वैसे तो ड्राई फ़ूड सबके लिए काफी लाभकारी है इसके इस्तेमाल से बॉडी को प्रोटीन अधिक मात्रा में मिल जाता है लकिन ये उन लोगो को ज्यादा खाने चाहिए जो लोग थाइराइड की बीमारी से परेशान है यह उनके लिए बहुत फयदेमंद है ड्राई फूड्स से थाइराइड की वजह से होने हार्ट अटैक के खतरे को कम करता है
  • दही खाने से शरीर में इम्यूनिटी लेवल बढ़ता है। जिससे थाइरॉयड कंट्रोल में रहता है और काफी हद तक सही भी होता है।
  • थाइराइड जैसे बीमारी के लिए मेथी बहुत ही अच्छा स्त्रोत है इसमे एंटीऑक्सीडेंट्स पाया जाता है जो थॉयरॉक्सिन हॉर्मोन को कंट्रोल करने में सहायक होता है।

उम्मीद है आपको हमारा ये घरेलू नुस्खा अच्छा लगा होगा अगर आपको या आपके किसी सगे संबधी को थाइरॉयड नमक बीमारी है तो ये सभी नुस्खे उनके लिए काफी लाभकारी और फयदेमंद है इनके उपयोग करने से  इस गंभीर बीमारी से निपटा जा सकता है

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